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プロフィール

Author:トチコ
2009年2月にうつ病の診断を受けてからもうすぐ9年目。
休職→復職→休職→復職と繰り返し、2014年10月40歳にして始めて仕事を断念。
退職しました。
薬害についていろいろ調べた結果、薬を使わないことを目標に2014年末頃から減薬を始め、2017年3月から断薬しています。
減薬~断薬中は激しい離脱症状に苦しみましたが、断薬から4カ月後くらいの8月頃から急激に体調は回復。
私にとって抗うつ剤はデメリットしかありませんでした。

現在は社会復帰、就職に向けて日々活動中です。
2018年ははっきりと社旗復帰の年にしていきます。

もし私の病気になってから今までの事をお知りになりたければ、カテゴリー『これまでを振り返って』の内容をご覧ください。

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8月27日 今日の事
今日もめいいっぱい疲れました~

午前中はちび姫様の病院で定期健診と耳掃除と爪切り。
そして午後はいつものショッピングセンターへ。
ちょっと疲れがたまって足が痛いですw

そのごはお気に入りの高倉街珈琲で癒しのひと時を...

夕方になってスイカが安いという噂を聞きつけ、駅の向こうの市場へ自転車で。
みごと最後の一個のスイカをゲットしました!


今日はちょっと体がだるい日でしたが、ちょっとだけ無理をして動き回りました。
歩いた距離は約15キロ。
さすがにもうヘトヘトです...
ブログも急ぎ足の殴り書き状態で、皆さんのブログ巡りも今日はやめておきます。

明日はジムの予定で着替えの準備も済ましたのですが、しんどかったら無理せずおさぼりします。
それではおやすみなさい...


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投稿日:2017/08/27
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季節の変わり目
トチコさん、こんにちは。

今日は暑くなっていますが、
トチコさんとちび姫様はお元気に
お過ごしですか?

トチコさんは相変わらず歩いたり、
走ったり(自転車で)と、羨ましいです。
今朝は涼しく、今になって暑くなったせいか
私は妙に怠くなっています。

今朝は蝉が鳴いていなかったし。
もう季節の変わり目なんですね。
秋の夜長には(バナナ)スコーンを
焼くのもいいですね。

ジムは無理されないでくださいね。
おサボりもいいと思います。
あと、ワンダーコアスマートは
効果がけっこうあるようです。
(お腹周りがいくらか引き締まった感じも…)

スイカのお味はどうでしたか?
2017-08-28 14:26 : mikoto URL : 編集
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mikotoさんへ
mikotoさん、こんばんは。

今日はほとんどなーんにもしないでゴロゴロ過ごしてしまいました。

そろそろ季節が変わるんですかね?
この暑さにはいい加減うんざりしてきたので、早く涼しくなってほしいです。
鈴虫の声も聴きたいし。

秋の夜長にスコーンいいですね。
そういえば来月は母の誕生日なのでケーキを焼かなくてはです。

今日はジムをさぼりましたよ。
疲れていたし、筋肉痛もまだ残っていたので、いいかな~と思いました。

家が広ければワンダーコア欲しいんだけどな~
2017-08-28 18:21 : トチコ URL : 編集
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こんばんは。
頑張っておられますね。
15キロですか〜、ほえ〜!
よし、私も早朝ウォーキングやろう!
…9月から٩( 'ω' )و
2017-08-28 18:25 : @wacky_k URL : 編集
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@wacky_kさんへ
@wacky_kさんのブログにコメントしてるときに、コメントありましたってお知らせメールがピコっと届きました。

頑張っているというより楽しんでやってますね。
頑張るのって実は苦手です。
ジムのほうは頑張っているので、いつ挫折するかわかりません。

ぜひぜひウォーキングやって下さいね。
9月からw
2017-08-28 18:41 : トチコ URL : 編集
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こんばんは
トチコさん、こんばんは。

いろいろな所に行かれて、かなりお疲れになったようですね。
そういう時はなにもせずにゆっくり休むのが一番です。

明日のジムも無理をなさいませんように。
おさぼりもたまにはいいと思いますよ。

では、おやすみなさい!!
2017-08-28 20:00 : うめぞー URL : 編集
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うめぞーさんへ
うめぞーさん、こんにちは。
いつもコメントありがとうございます。
少し疲れがたまってきた感じがありますね。
おっしゃるとおり、疲れたら無理せずダラけることにします。
昨日はダラダラダラダラすごしましたよw
何事も無理は禁物!ですよね。
2017-08-29 13:57 : トチコ URL : 編集
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