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プロフィール

Author:トチコ
2009年2月にうつ病の診断を受けてから8年目。
休職→復職→休職→復職と繰り返し、2014年10月40歳にして始めて仕事を断念。
退職しました。
薬害についていろいろ調べた結果、薬を使わないことを目標に2014年末頃から減薬を始め、2017年3月から断薬しています。
結果として8月頃から急激に体調は回復。
私にとって抗うつ剤はデメリットしかありませんでした。

今は断薬症状や病気の体調不良に苦しみながら、社会復帰を目標に体力づくり頑張っています。

もし私の病気になってから今までの事をお知りになりたければ、カテゴリー『これまでを振り返って』の内容をご覧ください。

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7月15日 今日の事
今日も元気でした。
主人のいる週末は本当によく動きます。

いつも行くショッピングセンターへテクテク歩いて行ってきました。
出かけたのは多分12時。
帰ったのは多分20時。
歩いた距離は18キロ。

そういえば3日ほど前からかゆみが収まっています。
あとは四十肩が治ってくれればいいのですが...



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投稿日:2017/07/15
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トチコさん、こんばんは。

今日もお元気に過ごされて良かったです。

歩いてお出かけされたのですね。
暑くありませんでしたか?
それにしても、けっこうな距離を歩かれましたね。

私はこの数日間は暑さ負けのせいか
朝から怠く、無気力に過ごしています。

明日はかなり気温が上がるみたいなので
体調管理には注意なさってくださいね。

夜分にすみません。

2017-07-16 00:15 : mikoto URL : 編集
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mikotoさんへ
mikotoさん、コメントありがとうございます。

連日本当に厳しい暑さが続いていますね。
7月って毎年こんなに暑かったでしたっけ?
なんだか今年は随分答えるような気がします。
体調管理、しっかり気を付けるようにします。

mikotoさんは夏バテでしょうか。
早く回復されるといいのですが...
日中は暑いですから、涼しくなったころに海でもみて気分転換とかはいかがでしょうか。
私の近くに海はないのですが、気分が少し晴れるような気がします。
2017-07-16 21:39 : トチコ URL : 編集
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