FC2カウンター

プロフィール

Author:トチコ
2009年2月にうつ病の診断を受けてからもうすぐ9年目。
休職→復職→休職→復職と繰り返し、2014年10月40歳にして始めて仕事を断念。
退職しました。
薬害についていろいろ調べた結果、薬を使わないことを目標に2014年末頃から減薬を始め、2017年3月から断薬しています。
減薬~断薬中は激しい離脱症状に苦しみましたが、断薬から4カ月後くらいの8月頃から急激に体調は回復。
私にとって抗うつ剤はデメリットしかありませんでした。

現在は社会復帰、就職に向けて日々活動中です。
2018年ははっきりと社旗復帰の年にしていきます。

もし私の病気になってから今までの事をお知りになりたければ、カテゴリー『これまでを振り返って』の内容をご覧ください。

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

お絵かきアルバム

練習用の2Dや3Dを時々載せています

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR
7月8日 今日の事
とっても元気でした。

朝起きて朝食を食べた後身支度をして、歩いて片道1時間ちょっとの距離にあるショッピングセンターへいきました。
元気なときは毎週行く、私たち夫婦の定番お散歩コースです。

いつもは目的もなくフラフラすることが多いのですが、今日は夏物セールが開催されている事から、店内くまなく見て回りました。
太陽光アレルギーの主人は真夏でも長袖を着るので、夏物を探すのは結構大変なんですが、とっても素敵なシャツととてもお値打ちなパンツを購入。
私は何も買わないつもりで行ったのですが、50%オフの素敵なワンピースに出会ってしまい、主人の勧めもあって買っていただきました。

鬱が悪化し会社を辞めた3年前から、あれよあれよと太ってしまい、着れる服はほとんどなくなり、ゆったり目のワンピースを新調して着ることが増えています。
ちなみに11キロ増えた体重は5キロ戻りまして、今はもとより+6キロという感じです。

最近は寝たきり続きでしたので体力がなくなっており、この距離は厳しいかなと思っていましたが、連日の引きこもりにいやけがさしていたこともあり、なにがなんでも絶対に行きたい気持ちでいました。
途中から疲れがかなり出て、帰り道もちょっとだけ不安がありましたが、休み休み、家にたどり着くことができました。

家を出たのが11時で帰ってきたのは19時前。
さすがにへとへとでしたが、帰宅後なんとかシャワーだけ浴びベッドへゴロン。
2時間ほどウトウトしたようです。

ここ数日過眠の時以外は、3時間で目が覚めてしまうことが多かったのですが、今夜はしっかり眠れそうです。


うつ病ランキングへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村
投稿日:2017/07/08
TB(-) | CM(0) | 闘病日記 | Page Top
Secret

Powered by FC2 Blog / material by 刺繍糸 / design by 俺様と猫缶

Copyright © うつ病日記 All Rights Reserved.