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プロフィール

Author:トチコ
2009年2月にうつ病の診断を受けてから9年以上。
休職→復職→休職→復職と繰り返し、2014年10月40歳にして始めて仕事を断念。
3年の療養を経て2018年に再度復職するも、会社勤めが無理だという事を完全に思い知らされる結果になりました。

現在は主婦業を中心に自宅で細々仕事をしています。

薬害についていろいろ調べた結果、薬を使わないことを目標に2014年末頃から減薬を始め、2017年3月から断薬しています。
減薬~断薬中は激しい離脱症状に苦しみましたが、断薬から4カ月後くらいの8月頃から急激に体調は回復。
私にとって抗うつ剤はデメリットしかありませんでした。

もし私の病気になってから今までの事をお知りになりたければ、カテゴリー『これまでを振り返って』の内容をご覧ください。

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5月9日 今日やれたこと ~散歩とか~
GW明けの今日、主人は仕事に行きましたが私の体調は引き続きよかったです。

起きたのはお昼の12時でした。
それまでぐっすりと眠りました。
遅い朝食をゆっくり取った後、母と二人で近所のコンビニまで散歩がてら歩いていきました。

その後もお昼寝はせずに、ゲームをしたりテレビを見たりしていました。
庭の植物の様子も見て、バラに雨除け対策などもしました。

夕食を食べた後、おそらく機能性低血糖の症状で具合が悪くなりましたが、1時間~2時間ほど眠らずに横になったら元気になりました。

GW後半から体調が良くなっているので、きちんと顔を洗って肌の手入れをしたり、シャワーを浴びたりを日々普通にこなすことができるようになっています。

この調子が続き、さらに元気になっていきたいです。


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投稿日:2016/05/10
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