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プロフィール

Author:トチコ
2009年2月にうつ病の診断を受けてから8年目。
休職→復職→休職→復職と繰り返し、2014年10月40歳にして始めて仕事を断念。
退職しました。
薬害についていろいろ調べた結果、薬を使わないことを目標に2014年末頃から減薬を始め、2017年3月から断薬しています。
結果として8月頃から急激に体調は回復。
私にとって抗うつ剤はデメリットしかありませんでした。

今は断薬症状や病気の体調不良に苦しみながら、社会復帰を目標に体力づくり頑張っています。

もし私の病気になってから今までの事をお知りになりたければ、カテゴリー『これまでを振り返って』の内容をご覧ください。

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4月28日 今日やれたこと ~少し不調~
25日に母が体調不良を訴え、26日主人が有給をとって母を近所の病院に連れて行ってくれました。
予想通り特に重篤な問題はなく、診察が終わった後は買い物を楽しんでいました。

私は母の体調不良をきっかけに母親恐怖症がぶり返し、精神的に不安定です。
これは幼い頃に母親を亡くしてひとりぼっちになったらどうしようという不安と恐怖にいつも包まれていた過去にも原因があると思います。

それでも昨日は少しだけガーデニング作業を出来たのですが、今日は雨のせいもあり、何もする気力もなく寝ていましたが、だんだんと気分が落ちてきて緊張が始まってきました。

しだいに自分の存在が疎ましく感じ、自分の容姿が醜いという思いにとらわれ、複雑に不安な気持ちが膨らんできます。

これ以上の我慢は危険と判断したのでこれから薬を飲んで眠ることにします。

明日からはGW。
ずっと主人がそばにいてくれるので、元気に過ごせたらいいなと思います。


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投稿日:2016/04/28
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