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プロフィール

Author:トチコ
2009年2月にうつ病の診断を受けてから8年目。
休職→復職→休職→復職と繰り返し、2014年10月40歳にして始めて仕事を断念。
退職しました。
薬害についていろいろ調べた結果、薬を使わないことを目標に2014年末頃から減薬を始め、2017年3月から断薬しています。
結果として8月頃から急激に体調は回復。
私にとって抗うつ剤はデメリットしかありませんでした。

今は断薬症状や病気の体調不良に苦しみながら、社会復帰を目標に体力づくり頑張っています。

もし私の病気になってから今までの事をお知りになりたければ、カテゴリー『これまでを振り返って』の内容をご覧ください。

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4月20日 今日やれたこと ~怖くなって泣いただけ~
朝4時に目覚めました。
今日はそれからずっと眠れない。

何かできたらいいのに。
でも何もできない。

昔、体調不良とかで会社を休んで1日ゴロゴロしながら『今頃みんな働いてるんだろうなー』とか考えて、すごく特別な日と感じていたけれど、今は毎日がそれと同じで、考えちゃいけないと思っているのに、自分の役立たずさとかポンコツさとか、人間失格さとかがどんどん恐怖に変わっていった。

このままずっと治らなかったらどうしよう。
そう考え始めたら怖くて怖くて涙が溢れて止まらなくなってしまいました。

自分が存在している意味が感じられず、クエチアピンを25mg飲み込んで、主人に助けを求めた。

電話口で優しく励ましてくれる声を聞きながら、だんだん薬が効いてきて頭がぼんやりとしはじめたので電話をきる。
もうこのまま数時間は起きないと思います。

早く人間に戻りたい
早く人間に戻りたい
早く人間に戻りたい


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投稿日:2016/04/20
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トチコさんこんばんは

早朝覚醒してしまったのですね
自分も昨日は一睡も出来ずだったのに今日もあんまり眠れなかったです

そして何も出来ません

自分の今の病状
そして先の事を考えると不安で不安で仕方ないですよね
自分は何のために生きてるんだろう?
それを考えると不安でたまらなくなります

考えないようにとは思うのですが
考えてしまう
難しいですよね
2016-04-21 21:44 : キリコ URL : 編集
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キリコさんへ
おはようございます。

キリコさんとわたし、今の状況よくにていますね。
睡眠障害に不安な気持ち。
八方ふさがりな感じがします。

出口はいったいどこにあるんでしょうか。
2016-04-23 06:41 : トチコ URL : 編集
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